Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 41,75g | Prot: 60,08g | Hh: 74,59g.
Aamiainen: Нектарин, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Агуша Молоко 2,5%, Овсяноблин с соленой карамелью и бананом. Lounas: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Välipalat/Muut: Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|