Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 82,67g | Prot: 54,01g | Hh: 23,06g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Zaini Темный Шоколад, Президент Сыр Бри. Lounas: ВкусВилл Паштет Домашний с Маслом, Maestro de Oliva Оливки с Миндалем, ВкусВилл Шпек Сыровяленый. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриный Бульон, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки, Избенка Крем Чиз , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - olgabelova88
|