Päiväkirja - Aurel Vianney, 10 heinä 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2020
65 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 15 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 heinäkuuta 2020:
738 kcal Rasva: 14,01g | Prot: 19,26g | Hh: 128,82g.   Aamiainen: Air. Lounas: Sari Roti Roti Isi Coklat. Päivällinen: Tempe Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Makaroni. lisää...
1570 kcal Harjoitus: Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Aurel Vianney


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.