Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 31,60g | Prot: 140,87g | Hh: 141,93g.
Aamiainen: Bombbar Смесь для Приготовления Мороженого, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lounas: Магнит Банан, Яйцо Куриное, Калина Малина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Bombbar Филе Грудки Индейки по-Итальянски. Päivällinen: Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые , Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 3,5%. Välipalat/Muut: Дыня, Домик в деревне Молоко 0,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|