Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 39,75g | Prot: 31,31g | Hh: 150,76g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе с Молоком и Сахаром, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский. Lounas: Красное Яблоко, Шарлиз Зефир в Шоколаде . Päivällinen: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Капуста, Печенье к Чаю, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Груша, Яшкино Вафельная Конфета Импульс. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|