Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
891 kcal
|
Rasva: 31,46g | Prot: 50,15g | Hh: 100,25g.
Aamiainen: Krüger Schoko Cappuccino, Semmel, Marmelade, Krüger Schoko Cappuccino. Lounas: Dreistern Hähnchenfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet. Välipalat/Muut: Krüger Schoko Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|