|
Вышла на поддержку называется 🤬 почти неделю был зажор... особенно по вечерам полная потеря контроля.
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2654 kcal
|
Rasva: 93,54g | Prot: 97,04g | Hh: 201,87g.
Aamiainen: Cream (Half & Half), Milk (3.7% Milkfat). Lounas: Boiled Egg, Avocado, White Bread , DOM Reserve Smoked Salmon Singles, Milk (3.7% Milkfat). Päivällinen: Whipped Cream (Pressurized Container), Ricotta Cheese (Part Skim Milk) , Grapes, White Bread , Havarti Cheese, Milk (3.7% Milkfat), Pizza Nova Cheese Pizza (Medium), White Table Wine. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|