Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2020
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 47,71g | Prot: 25,63g | Hh: 130,60g.
Aamiainen: 아메리카노, 아보카도, 호밀빵. Lounas: 엽기떡볶이. Päivällinen: 아몬드, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 찐옥수수. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kahlenpark
|