Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2020
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3025 kcal
|
Rasva: 124,98g | Prot: 124,48g | Hh: 323,00g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Сироп, Простоквашино Молоко 2,5%, Zero Сироп Банан, Байкальский Творог Обезжиренный , Хлебец, Говядина Тушеная, Омлет или Яичница, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lounas: Якитория Брауни, Салат Цезарь с Курицей, Киндер Шоколадное Яйцо. Päivällinen: Cinnabon Чилатта «Булочка с Корицей». lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|