|
100그람감량. 뭐가 문제냐....어제 1식
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 75,22g | Prot: 61,39g | Hh: 21,37g.
Lounas: 루어팍 가염버터, 마담로익 크림치즈, 미주라 토스트. Päivällinen: 살사소스, 양파, 해키키 닭날개 오븐 구이. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - army-navy
|