Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2020
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 118,93g | Prot: 105,12g | Hh: 38,34g.
Lounas: Ovo Frito, Melitta Café sem Açúcar, Creme de Leite, Beterrabas, Alface, Cenouras, Abobrinha, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Now Foods Eritritol, Peixe Empanado Frito. Päivällinen: Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Óleo, Queijo Minas, Omelete, Bolo de Chocolate Low Carb, Café, Now Foods Eritritol, Nestlé Creme de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem. lisää...
|
|
783 kcal
|
Harjoitus:
Lenkki - 36 minuuttia, Lihaskunto - 46 minuuttia, Samsung Health - 22 tuntia ja 38 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cristina Elizabete
|