Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2020
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 42,42g | Prot: 53,96g | Hh: 173,44g.
Lounas: 머드스콘 귀리스콘, 빵어니스타 단호박스콘. Päivällinen: 굽네치킨 고추바사삭. Välipalat/Muut: 소락 쑥쫀떡, 노브랜드 자색고구마칩, Mangos . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|