Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2020
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2485 kcal
|
Rasva: 81,08g | Prot: 156,97g | Hh: 285,77g.
Aamiainen: Сахар, Батон, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Село Зеленое Молоко 2,5%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, Фрау Му Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый. Päivällinen: Помидоры Черри, Sprint Шоколадный Батончик, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Арнаут Соломка Соленая, BIG WHEY Протеин, Село Зеленое Молоко 2,5%, Sladial Зефир Классический. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|