|
Chest : 98
Waist : 86
Hip : 101
Forearm : 31
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 41,14g | Prot: 68,79g | Hh: 69,98g.
Aamiainen: Chicken Breast, Egg. Lounas: Sunpride Pisang Single, Rumah Makan Sederhana Rendang, Soto Ayam. Päivällinen: Shirataki Nasi, Cooked Corn, Indonesian Vegetables in Coconut Milk, Fried Battered Fish. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Meriska von Everec
|