Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 65,80g | Prot: 76,04g | Hh: 198,08g.
Aamiainen: Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Новая Деревня Масло Сливочное 82,5%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Жареное Яйцо без Жира, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак. Lounas: Ермолино Бамбуковые Палочки , Restoria Плов со Свининой и Пряностями . Päivällinen: Мистер Салат Закуска из Баклажанов по-Корейски, Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями. Välipalat/Muut: Epica Crispy Йогурт с Карамелью. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - маруся рябова
|