|
🤔😢
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 33,73g | Prot: 58,07g | Hh: 185,24g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий. Lounas: Арбуз, Дыня, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Огурец (с Кожурой), Магнит Лаваш Армянский, Сметана 15%, Vici Крабовое Мясо, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Päivällinen: Конфеты, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Магнит Лаваш Армянский, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvsninka
|