Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2020
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1918 kcal
|
Rasva: 59,52g | Prot: 117,25g | Hh: 219,69g.
Aamiainen: Tè (Infuso), MG Food Fiocchi di Avena Baby, Milk Kefir Bianco Naturale, Fiorentini Orzo Soffiato. Lounas: Zucchine, Wasa Fibres, Pomodori, Consilia Gamberi Sgusciati Congelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Friarielli. Päivällinen: Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Pane Integrale, Pane Comune, Babà al Rum, Gelato, Salame, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Patate al Forno, Polenta Valsugana Polenta Pronta, Crema Pasticcera, Deluxe Sugo ai Frutti di Mare, Seppie. Välipalat/Muut: Fiorentini Bio Gallette di Farro, Sibamba Nocciole Sgusciate, Lindt Cioccolato Fondente 90%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|