Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2020
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2987 kcal
|
Rasva: 84,33g | Prot: 197,18g | Hh: 340,54g.
Aamiainen: Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Хлеб Дарницкий, Рис, Sprint Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Лента Шашлык из Оленины, Ветчина Куриная, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|