Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2020
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
589 kcal
|
Rasva: 20,51g | Prot: 24,74g | Hh: 78,44g.
Aamiainen: Tahu Isi, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Roma Malkist Crackers (2). Välipalat/Muut: Monde Snack Spicy Tomato, Getuk. lisää...
|
Painonnousu 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anjarwatii
|