Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
354 kcal
|
Rasva: 9,66g | Prot: 24,67g | Hh: 43,06g.
Aamiainen: Nestlé Iogurte Líquido Sabor Frutas Vermelhas, Max Titanium L-Glutamina, Morangos. Välipalat/Muut: Max Titanium Top Whey 3W Iogurte Grego de Morango, Amoras, Mirtilos, Nestlé Iogurte Natural Integral. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mterriano
|