Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2020
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
712 kcal
|
Rasva: 21,47g | Prot: 38,22g | Hh: 95,27g.
Aamiainen: Krüger Kaffeeweißer, Kaffee, Kristallzucker. Päivällinen: Ponnath Schinkenbraten, Géramont Cremig Leicht 16%, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Kühne Kräuter Würzig Dressing, Leimer Croutons Kräuter, Kirschtomaten, Karotten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Claudi1909
|