Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2020
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2083 kcal
|
Rasva: 72,10g | Prot: 69,78g | Hh: 227,26g.
Aamiainen: Erdbeermarmelade, Einback, K-Classic Salami, Aldi Gouda, Lindenhof Gouda. Lounas: Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß). Päivällinen: Wagner Rustipani Salami, Gut & Günstig Quark 40%, Maredo Ofenkartoffel. Välipalat/Muut: Beck's Bier (500ml). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - calli callmund
|