Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2020
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2816 kcal
|
Rasva: 90,52g | Prot: 150,60g | Hh: 276,41g.
Aamiainen: Conad Crackers Salati, Eurospin Marmellata di Fragole, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Pane di Semola, Fesa di Tacchino. Päivällinen: Mortadella, Esselunga Pasta per Pizza, Olio Extra Vergine di Oliva, Casar Polpa di Pomodoro Pelato della Sardegna, Primia Fila Fila, Beck's Birra, Uovo, La Fattoria Spianata Piccante. Välipalat/Muut: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Oro Saiwa Biscotti, Pesca Noce. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenzigiacomo
|