Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2020
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 36,08g | Prot: 80,00g | Hh: 104,96g.
Aamiainen: Магнит Банан, Рис Вареный, Кофе с Молоком. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень. Päivällinen: Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%, Вкусные Консервы Рижские Шпроты, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Яшкино Молочный Шоколад с Крекером Рыбки. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|