Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2020
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 22,66g | Prot: 76,43g | Hh: 110,27g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Grandessa Waldfrucht Fruchtaufstrich, Aldi Mineralwasser, Vollkornbrötchen, VielLeicht Schinkenfleischwurst Fein Geschnitten, Le Coq De France Zarte Scheiben Bunter Pfeffer, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lounas: VielLeicht Delikatess Wiener Würstchen , Weight Watchers Hühner Nudelsuppe . Päivällinen: Sauerrahm, Aldi Mineralwasser, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Champignons, Aldi Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Meine Kuchen Welt Butterhefezopf, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sabine_p69
|