Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3200 kcal
|
Rasva: 141,17g | Prot: 81,03g | Hh: 359,94g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Pflaumenkuchen, Gekochtes Ei, Konjaknudeln, Tomatenmark, Tomaten, Zucchini, Naturgut Bio Spirulina-Pulver, Zirkulin Flohsamenschalen . Päivällinen: Mascarpone, Hähnchenbrust Fleisch, Mischgemüse, Weinschorle. Välipalat/Muut: Pink Lady Äpfel, Sondey Bio Hafer Cookies , Body & Fit Marmelade, Butter, Roggenbrötchen, Sondey Bio Hafer Cookies , Alnatura Popcorn Süß & Salzig. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wasserquelle
|