Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2020
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 51,29g | Prot: 84,24g | Hh: 144,43g.
Aamiainen: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Брауни из тыквы, Творожные пирожки, Чай. Lounas: Яблочно-творожное печенье, Чай, Уха. Päivällinen: Штрудель, Чай, Запеченные или Жареные Креветки, Соевый Соус, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Зеленый Перец, Помидоры. Välipalat/Muut: Яблочно-творожное печенье, Пятерочка Яблоко Сезонное, Овсяное печенье с семенами. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stasya Koss
|