Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2020
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3619 kcal
|
Rasva: 151,28g | Prot: 138,56g | Hh: 310,79g.
Aamiainen: Streuselkuchen, Bresso Feine Kräuter, Butter, Aldi Brötchen, Gekochtes Ei, Landliebe Milch Kaffee, Gourmet Finest Cuisine Sockeye Wildlachs. Lounas: Landliebe Milch Kaffee, Streuselkuchen. Päivällinen: Aldi Cashewkerne, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Milfina Kräuterbutter, Türkisches Fladenbrot, Warsteiner Bier (Flasche), Augustiner Lagerbier Hell, Rosewein, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Steak Selection Lammrückensteak in Kräutermarinade. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|