Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2020
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
520 kcal
|
Rasva: 21,70g | Prot: 69,52g | Hh: 12,26g.
Aamiainen: Сваля Сыр Легкий, Асто Форель Радужная Слабосоленая, ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо без Жира, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|