Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2020
|
109,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 86,69g | Prot: 47,59g | Hh: 148,00g.
Aamiainen: Tomaten, Gurke (mit Schale), Milfina Schmand, Rjaba Salatmayonnaise Klassitscheskij Provansal, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Lieken Urkorn Fit & Vital Chiaktiv, Aldi Zarte Scheiben. Lounas: Agrarfrost Snack Rösti. Päivällinen: Metzger Fleischkäse, Ketchup, Brötchen. Välipalat/Muut: Nimm2 Fruchtbonbon, Chio Red Paprika Chips, Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BloodyIRose93
|