Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 80,55g | Prot: 73,85g | Hh: 203,44g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Малиновое Варенье, Манная Каша на Молоке. Lounas: Сыр Российский, Кабачок, Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры. Päivällinen: Pizza Mia Пицца Деревенская с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borzilova1
|