Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2020
|
45,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 40,00g | Prot: 67,53g | Hh: 121,51g.
Aamiainen: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Простоквашино Творог 2%, Ашан Цукаты. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Перекресток Маффин с Ванилином. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - the peachy
|