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JOUR 80 // 2.5 mois
Objectif 2 ✅ Sortie du surpoids! Une première de ma vie.
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60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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875 kcal
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Rasva: 43,85g | Prot: 28,66g | Hh: 79,54g.
Lounas: Carrefour Palmiers, Wasa Léger , Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque, Oeuf, Huile d'Olive, Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée, Céréal Bio Galettes Épeautre & Boulghour aux Petits Légumes. lisää...
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Painonpudotus 2,1 kg viikossa
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