Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2013
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 29,59g | Prot: 21,63g | Hh: 131,52g.
Aamiainen: Rold Gold Fat Free Tiny Twists Pretzels, Roma Tomatoes, Annie's Naturals Shiitake & Sesame Vinaigrette Dressing, Red Sweet Pepper, Celery, Carrots, Earthbound Farm Romaine. Lounas: Eggplant and cashew stirfry. Päivällinen: Lemon Juice, Smirnoff Vodka (1 oz), Blueberries, Mango. Välipalat/Muut: Coffee, Plums, Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with Blueberries. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|