Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2020
|
63,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 71,23g | Prot: 73,59g | Hh: 165,71g.
Aamiainen: Kiwi, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Café Latte, Beurre, Première Moisson Miche Campagnarde, Oeuf sur le Plat. Lounas: Planters Dry Roasted Peanuts, Banane. Päivällinen: Tomates Cerises, Huile d'Olive, Haricots Verts, The Little Potato Company Pommes de Terre Grelots Fraîches, Vinaigrette, Carottes, Amandes, Chou Kale, Truite Cuite au Four ou Grillée. Välipalat/Muut: Coaticook Crème Glacée Vanille, Doritos Sweet Chili Heat, Eau Tonique, Gin. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|