Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2020
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 80,24g | Prot: 52,20g | Hh: 164,36g.
Aamiainen: President's Choice Blue Menu Sunflower, Pumpkin & Super Seeds Blend, Yoplait Source 0% Yogurt, Rogers Oat Bran, Cantaloupe (Muskmelon), Margarine (Corn) , Costco Everything Bagel (99g). Päivällinen: Carl's Jr. Natural Cut Fries (Medium), Carl's Jr. Famous Star with Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|