Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2020
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 62,34g | Prot: 98,11g | Hh: 172,74g.
Aamiainen: Морковь, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Real Сырники Классические, Красное Яблоко. Päivällinen: Арахисовая Паста «От Радохлебова» Классическая, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой, Сухари, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Суп-Пюре из Тыквы, Тыква. Välipalat/Muut: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Какао. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Beaty is inside
|