Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2020
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
714 kcal
|
Rasva: 29,42g | Prot: 56,06g | Hh: 57,07g.
Aamiainen: Kepekli Ekmek, Menemen. Päivällinen: Yoğurt, Çoban Salatası, Kefal. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|