|
😄
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 42,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 21,22g | Prot: 26,98g | Hh: 182,65g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Зеленый Чай, Лимон, Киви, Макдоналдс Соус Барбекю, Миндаль Тефтели из Индейки, Рис Вареный. Lounas: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель. Päivällinen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай с Лимоном, Макдоналдс Соус Барбекю, Миндаль Тефтели из Индейки, Картофель Молодой. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sally Wayne
|