Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2020
|
69,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
746 kcal
|
Rasva: 27,56g | Prot: 29,37g | Hh: 103,73g.
Aamiainen: Kellogg's Special K Red Berries, 2% Fat Milk, Coffee with Sugar, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Lounas: Hershey's Milk Chocolate Miniatures, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Päivällinen: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Eaten), Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Pineapple. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suehendricks
|