Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2010
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 18,42g | Prot: 106,15g | Hh: 181,88g.
Aamiainen: Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Lounas: tuna, cottage cheese. Päivällinen: pollock, uncle ben's wild rice. Välipalat/Muut: Martini (From Recipe), triscuit, oatmeal squares. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|