Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2020
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
847 kcal
|
Rasva: 33,86g | Prot: 60,36g | Hh: 76,93g.
Aamiainen: 橙子, 拉麵, 貢丸, salad salad, 清蒸或水煮蝦, 煎雞蛋, 車打芝士或考爾比芝士（低脂肪）, 奇異果, Nutrilite Healthy Mix. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|