Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2020
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
662 kcal
|
Rasva: 24,77g | Prot: 35,39g | Hh: 75,25g.
Lounas: Ikan Tongkol Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Välipalat/Muut: Chatime Matcha Tea Latte, Tahu Bakso, Sempol, Bakso Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnisaFajria
|