Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2020
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1945 kcal
|
Rasva: 99,30g | Prot: 127,38g | Hh: 135,00g.
Aamiainen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Калина Малина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Яйцо, Творог 5%, Нектарин, Chikalab Драже Фундук в Белом Шоколаде. Lounas: Яйцо Куриное, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Магнит Авокадо, Калина Малина Фарш Подмосковный , Яблоко Зеленое. Päivällinen: Нектарин, Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём , Сыр. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|