Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2020
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
607 kcal
|
Rasva: 17,97g | Prot: 23,66g | Hh: 89,25g.
Aamiainen: 찐감자. Lounas: 찐단호박, 떡만둣국. Päivällinen: 사과 (껍질 제외), 가지 반죽튀김, 피그인더가든 치킨찹찹 미니샐러드. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|