|
Вес такой же! закрепляется. Утром была кардио натощак. Тридцать минут - 7 круга
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 24,13g | Prot: 49,99g | Hh: 117,79g.
Aamiainen: Lactel Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Carte Noire Кофе, Сахар, Кокосовое Масло, Изюм (без Косточек), Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Овсяная, Цесна Цельнозерновая Мука. Lounas: Морковь, Увелка Рис Бурый, Оливковое Масло, Баклажан, Куриная Грудка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|