Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2020
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 40,95g | Prot: 87,21g | Hh: 103,73g.
Aamiainen: Магнит Персик, Яйцо, Банан, Ясно Солнышко Геркулес , Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Яблоки Запечённые по-Старокиевски, Мёд, Творог 9%, Баклажаны Тушеные. Lounas: Вареное Яйцо, Говядина Постная, Говяжий Бульон, Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой, Стародворье Ветчина Дугушка . Päivällinen: Свекла Вареная, Печень Говяжья Жареная, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|