Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2020
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 53,05g | Prot: 92,28g | Hh: 120,64g.
Aamiainen: Окей Кедровые Орешки, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Банан, Овсяноблин. Lounas: Хлеб Бородинский, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Мёд, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toleshenko
|