Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2020
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 100,57g | Prot: 109,95g | Hh: 123,12g.
Aamiainen: Boombar Candy, Мёд, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Treccia", Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 2,5%, Chikalab Protein Chocolate Almonds. Lounas: Раф Кофе, Овощи Гриль, Запеченная или Жареная Форель. Päivällinen: Фисташки, Миндаль Миндаль. Välipalat/Muut: Chikalab Protein Chocolate Almonds, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|