Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 78,15g | Prot: 85,13g | Hh: 177,59g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Päivällinen: ВкусВилл Торт Киевский, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Välipalat/Muut: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Сливы. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|